Relaja
luego viene el cuerpo a cuerpo a través de posturas
y el control de la respiración, Pranayama
Horarios y Ubicaciones
¿Quién es Alosja?
Mi Biografía
Al no verme complacida con mi vida laboral, la cual era detrás de la mesa de juego en casinos por todo el mundo y buscando mi satisfacción personal y emocional, muy pronto comprendí que el trabajo que día a día desarrollaba no me dejaba satisfecha, así que decidí darle un giro a mi vida, comencé a practicar Yoga, la cual me abrió un nuevo camino, el cual ahora me satisface compartir.
Desde entonces -1995- he practicado y estudiado yoga, poco después durante mis viajes y estancias en India y con la práctica de Asthanga Vinayasa e Iyengar Yoga confirmé el camino.
En 1997 inicié el estudio de yoga restaurativo con Gert van Leeuwen (autor de Stop RSI y yoga en movimiento) en el instituto Critical Alignment Yoga en Ámsterdam, Holanda, terminando la capacitación para maestros en 2003
alosjayoga.com es una escuela registrada
como rys200 con Yoga Alliance, id 94690
Servicios
Esto es lo que ofrecemos
HATHA-ALINEAMIENTO RESTAURATIVO
Aprender a soltar la tensión corporal, mental y emocional. Al movilizar la columna, mejora la flexibilidad, la ciculación y el nivel energético. Aprender a trabajar desde la relajación, mejora nuestra calidad de vida..
YOGATERAPIA
PODEMOS AUTODESCUBRIR Y SOLUCIONAR ALGUNOS PROBLEMAS MEDIANTE:
Movimientos
Posturas sostenidas
Respiración consciente
FORMACIÓN DE MAESTROS EN YOGA
El programa de la formación es avalado por Yoga Alliance de E.U (RYT200)
(Suspendido por el momento)
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Casa del Ángel
Blvd. La Paz 105
Camino a San Felipe,
Oaxaca de Juárez, Oax.
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Aldama 711,
Barrio de Jalatlaco,
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